|
Отзыв от пациента Алексей
|
|
Я обратился к Владимиру Николаевичу по поводу депрессии и зависимости от алкоголя. Мы-коллеги, но, доктора разных специальностей.
Что было:
1. Постоянное ощущение одиночества, такое, будто обо мне забыли. И если вдруг бы меня не стало, никто бы не заметил этого.
2. Напряжение, измытывающее днём и не дающее уснуть ночью, заставляющее выпивать не в удовольствие, а чтобы выключило. И оно выключало, но с утра становилось ещё хуже.
3. Чувство, что некуда идти, что нет ни дома, ни места, где мне комфортно.
4. Уступки, везде только уступки и компромисы, чтобы "не обострять", чтобы "сгладить".
5. Тревога, за всех и всё происходящее, за себя. Отчаянье, часами, иногда сутками идущее, и ощущение, что оно не пройдёт, а оттого и суицидальные мысли.
5. Постоянно наказывал себя, в том числе и тяжелой работой.
Что стало:
1. Я стал уверенней, даже через тревогу и напряжение, иду вперёд.
2. Я задаю себе вопрос: "что Я хочу?", вместо "как надо?".
3. Порой выстраиваются планы, вполне радужные, о том, что я могу и сделаю в будущем.
4. Выросла самооценка, и я позволяю себе ничего не делать, не испытывая при этом чувство вины.
5. Я занимаюсь, тем, чем хотел заниматься с детства -боксом.
6. Стал себя награждать, забочусь о себе.
С женой было напряжение, недопонимание и чувство вины, особенно, когда мне предъявляют претензии.
Сейчас с ней развожусь.
Появилась новая личная жизнь.
Появилось время и силы на занятия собой, любимыми вещами, просто для отдыха.
Работу просто поменял, пока не могу сказать, что изменилось, но на новой работе я быстро, неожиданно для себя, адаптировался и завоевал уважение коллег.
