|
Отзыв от пациента Александр
|
|
Пришел в клинику темед с жалобами на ноющие боли в поясничной области при длительной статической нагрузке
Стоять без боли мог максимум 30 минут, после чего необходимо было присаживаться, чтобы боль прошла
Попал на прием к Ткаченко ФД, было проведено мышечное тестирование, подробный разбор моих жалоб и нашего плана лечения где мы поставили конкретную цель к которой будем стремиться
На основании моих жалоб и тестирования был подобран комплекс упражнений
Большим плюсом является то, что для их выполнения не требуется дорогой инвентарь, хождение в тренажерный зал, все можно выполнять дома, а так же видео с техникой упражнений были отправлены мне на почту
Изначально упражнения казались очень простыми, но с каждым новым посещением программа становилась все более сложной и разнообразной
Спустя месяц я отметил значительные улучшения, я спокойно могу стоять без боли больше часа, но при этом понимаю что это далеко не предел и продолжаю заниматься с последующей прогрессией
